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Yoga

Responsable de section : Lucienne DUBOIS

yoga1 Tel : 03.83.49.23.69
 Lieux :
 M.J.C. – Pompey
 Ecole Gustave Eiffel (salle EPS) - Pompey

Horaires :
Mercredi et vendredi 09 h 45 – 11 h 15 (MJC dePompey)
Mercredi 17h30 – 19 h 00 (Eiffel salle EPS)


Assouplir, tonifier, étirer font partie de l’activité gymnastique. Etre à l’écoute de son corps où chaque geste est réalisé en pleine conscience fait pleinement partie de l’activité yoga. Chacun travaille à son rythme et la pratique est sans limite d’âge. Il est difficile de parler du ressenti qu’apporte le yoga, il est préférable de le pratiquer.

Trois cours, animés par des professionnelles, sont proposés au cours de la  semaine :


- le mercredi de 9h45 à 11h15 dans les locaux de la MJC de Pompey (cours animés par Valérie Rémy)

- le mercredi de 17h30 à 19 h dans la salle de sports de l’école G. Eiffel à Pompey (cours assuré par Sandrine Guittienne)

- le vendredi de 9h30 à 11h00 dans les locaux de la MJC de Pompey (cours assuré par Sandrine Guittienne)

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