Responsable de section : Lucienne DUBOIS
Tel : 03.83.49.23.69
Lieux :
M.J.C. – Pompey
Ecole Gustave Eiffel (salle EPS) - Pompey
Horaires :
Mardi 19h15 – 20h45 (Eiffel salle EPS)
Jeudi 18h30 – 20h00 (Eiffel salle EPS)
Vendredi 09h30 – 11h00 (MJC de Pompey)
Assouplir, tonifier, étirer font partie de l’activité gymnastique. Etre à l’écoute de son corps où chaque geste est réalisé en pleine conscience fait pleinement partie de l’activité yoga. Chacun travaille à son rythme et la pratique est sans limite d’âge. Il est difficile de parler du ressenti qu’apporte le yoga, il est préférable de le pratiquer.
Trois cours, animés par des professionnelles, sont proposés au cours de la semaine :
- le mardi cours animé par Sandrine Guittienne
- les jeudi et vendredi cours animés par Lucie Lafolie